1. Tag:
Beginn am 18. Febr. 2009
1 Teelöffel morgens 30 Minuten vor dem Frühstück. Leicht bitterer Geschmack, aber sehr sympathisch!
Schmeckt nicht nach Olive.
Schon nach ca. 30 Minuten 1. Reaktion des Körpers durch leichte Kopfschmerzen wie beim Beginn des Heilfastens. Auch im Buch „Olivenblatt-Extrakt“ von Josef Pies wird von dieser Reaktion geschrieben,
jedoch am Abend bin ich wieder kopfschmerzfrei.
Auszuschließen sind Föhnbedingte oder wetterbedingte Kopfschmerzen.
Mein Grund der Einnahme = Unwohlsein im Verdauungssystem und Appetitlosigkeit seit Mitte Oktober.
Ich nehme schon recht bald nach der Einnahme eine positive Stimmungsveränderung wahr.
Ruhiger Schlaf nach dreimaliger Einnahme am 1. Tag.
2. Tag: (19.02.2009)
Ich stelle beim täglichen Spaziergang in die Natur Verbesserung der Kondition fest, ebenso auch meine Frau, die OBE zur gleichen Zeit einnimmt, jedoch nur einen Teelöffel pro Tag.
Nach dem Frühstück zeigt sich bei mir eine kurzfristige Wahrnehmung leichten Druckes im Oberbauch-bereich, der jedoch nach kurzer Zeit wieder verschwindet. Ich vermeide zur Zeit ein zu viel an Nahrungs-aufnahme, sondern esse eher weniger, was mir besser bekommt.
3. Tag: (20.02.2009)
Einnahme des OBE wieder 3 Teelöffel für den Tag.
Nach ruhiger Nacht und tiefem Schlaf fühle ich mich kraftvoller, als am Tag zuvor. Wenn ich meine bisher unausgewogegenen Körperwahrnehmungen bescheibe, so kann ich sagen, dass sie zu mehr als 99% gewichen sind. Ich muss schon sehr genau in mich hineinfühlen, um oben beschriebene Druckgefühle im Oberbauch überhaupt spüren zu können.
Bei mäßigem Frühstück (ca. 200 g Joghurt mit 3 Teelöffel Lavita, 1/2 Dinkel-Vollkornbrötchen) gönne ich mir zum Mittag eine halbe Pizza, ja - sogar dazu ein halbes Gläschen Rotwein. Nachmittags 4 Dinkel-VK-Schokokekse und eine Tasse heißen Kakao - ohne Sahne. Alles bekommt mir sehr gut! Abendessen fällt aus. Dafür viel Tee - unter anderem auch wieder der Olivenblatt-Tee!
4. Tag: (21.02.2009)
Einnahme des OBE wieder 3 Teelöffel für den Tag.
Tiefer ruhiger Schlaf. Beim Frühstück großer Appetit, Jughurt (wie oben) und ein ganzes Vollkornbrötchen.
Insgesamt ausgezeichnete Stimmung. Mittags Brotzeit mit vier Scheiben vom selbstgebackenen
Dinkel-VK-Brot mit Aufstrichen und Weich- & Hartkäse. Dazu Apfel-Anis-Salat. Ich muss mich bremsen,
um nicht noch mehr zu essen. Abendessen keines. Alles bestens vertragen! Keinerlei unangenehme Wahrnehmungen mehr.
Der Appetit steigt stetig! Tagsüber zusätzlich eine Kanne Olivenblatt-Tee.
5. Tag: (22.02.2009)
Einnahme des OBE wieder 3 Teelöffel für den Tag.
Wie zuvor tiefer und ruhiger Schlaf. Ebenfalls, wie am Vortag gesteigerter Appetit. Joghurt und
1 VK-Brötchen. Stimmung ausgezeichnet. Nach Spaziergang am Mittag kurzzeitiger ca. dreistündiger
Energieabfall, den ich mir damit erkläre, dass der Körper immer noch intensiv beim "Grossreine-
machen" ist ;-)
Die angefallenen Toxine der zerfallenen Viren und anderer pathogenen Krankheitserreger, wovon Josef Pies in seinem Buch "Olivenblatt Extrakt" schreibt, benötigen scheinbar Zeit, um ausgeschleust zu werden, weshalb der Körper seine Ruhe braucht, die ich ihm auch gebe.
Statt Mittagessen gibt es 1,5 Stück leckeren selbsgebackenen Apfelkuchen aus Dinkelvollkornmehl.
Zum Abendessen Cocktailtomaten und zwei Scheiben vom selbstgebackenen Dinkel-VK-Brot mit biologischen Aufstrichen, sowie Streichkäse.
Alles bekommt mir ausgezeuchnet. Keinerlei unangenehme Wahrnehmungen mehr!
Olivenblatt-Tee-Verbrauch tagsüber 1 Liter.
Anmerkung:
Obige persönliche Schilderungen über das Essen sind nur ein Hinweis für Sie, um zu zeigen, wie sich bei mir durch Einnahme des OBE innerhalb von 5 Tagen meine Nahrungsaufnahme steigert und sich dabei die unangenehmen Wahrnehmungen verringern und letztlich verschwunden sind. Dies mag bei jedem anders sein...
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